Статья рассказывает о важности занятий спортом для детей дошкольного возраста. Описываются преимущества занятий, такие как укрепление иммунитета, развитие мышц и опорно-двигательного аппарата, укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также тренировка дисциплины, силы воли и характера. Для достижения результатов необходимо заниматься регулярно, правильно питаться, контролировать действия ребенка на тренировке, уделять внимание гигиене и заниматься в удобной спортивной форме.