⚽⚽⚽СОВЕТ РОДИТЕЛЯМ⚽⚽⚽
Для детей спорт и здоровье — это слова-синонимы
Детский спорт и здоровье являются неразрывно связанными понятиями. Каждый из нас хочет, чтобы ребенок правильно рос и развивался. Именно поэтому малышей рекомендуется отдавать в спортивную секцию.
Активно заниматься должны даже карапузы.
На музыку, танцы, рисование тоже нужно находить время. Но спорт для здоровья в дошкольном возрасте обязан стоять на первом месте.
Почему стоит придавать им такое значение?
1. Улучшение иммунитета, повышение сопротивляемости различным болезням.
2. Развитие мышц, опорно-двигательного аппарата, отсутствие проблем с лишним весом.
3. Укрепление сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
4. развитие моторики
5. Тренировка дисциплины, силы воли, характера.
Занятия вдвойне важны для совсем молодых и активно растущих организмов.
Спорт и здоровье для детей дошкольного возраста вообще идут об руку и являются залогом долголетия и отсутствия серьезных заболеваний.
Вот несколько рекомендаций, которым стоит следовать для достижения результатов:
1. Заниматься необходимо регулярно — тренировки должны быть систематическими.
2. Питание ребенка просто обязательно нужно насытить витаминами и полезными микроэлементами.
3. Руководить детьми на тренировке и контролировать все их действия должны только тренеры.
4. После активных тренировок нужно уделить внимание вопросу гигиены — искупать ребенка в душе.
5. Заниматься необходимо в удобной спортивной форме.
Все эти правила здоровья для ребят продиктованы практикой.
